¿En qué momento la vida pasó tan rápido? Es la pregunta que todos nos hacemos cuando vemos en retrospectiva aquellos episodios de cuando éramos niños, adolescentes y jóvenes temerarios que "disfrutábamos" sin límites. Parecería que alguien presionó el botón "adelantar" y, en un abrir y cerrar de ojos, todo cambió. Ahora estamos frente a múltiples situaciones que agobian, asfixian y que no nos dejan vivir en paz.
Primero, quiero felicitarte por tomar responsabilidad y buscar una solución para frenar a esa ráfaga de pensamientos y emociones negativas que no hacen más que distraerte e impedir que seas feliz. El simple hecho de que estés leyendo este artículo ya demuestra que eres una persona con voluntad de cambio y con ganas de encontrarle un nuevo sentido a su existencia.
¿Por qué es necesaria la terapia psicológica? te preguntarás. Bueno, cuando vas a terapia, el profesional de la salud mental, te ayuda - con técnicas adaptadas a tu necesidad y realidad- a reorganizar tus pensamientos - esos que resuenan como vocecitas maliciosas en tu cabeza- de tal manera de que estos no se conviertan en ideas que te lleven a tomar decisiones perjudiciales que profundicen el dolor o miedo que ahora estás sintiendo.
De la mano de tu psicoterapeuta, aprenderás nuevas y creativas alternativas para enfrentar los ineludibles problemas cotidianos o situaciones desbordantes que te mantienen en un estado de tristeza profunda, depresión, ansiedad entre otras emociones paralizantes.
Aunque te lo he resumido en estas cortas líneas, el punto es que la terapia psicológica, es el primer paso para sanar esas heridas que no cicatrizan a pesar de los años o que se abren nuevamente en momentos determinados. Con la guía psicoterapéutica adecuada, tú retomarás el control de tu vida y sentirás la plenitud que tanto anhelas. En definitiva, con la ayuda profesional correcta, tú serás el artífice de tu propio proyecto de vida.
¿Me permites ser parte de este gran proceso? Si así lo deseas, escríbeme: carolina89diaz@gmail.com . Estoy segura de que juntos - con dedicación y disciplina - descubriremos el gran potencial que está dentro de ti. Desde ya, gracias por brindarme tu confianza.
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