Las distorsiones cognitivas son como “vocecitas malvadas” susurrando al oído. Yo lo imagino como un pequeño duende que está esperando el...

Que la muerte puede sorprender en cualquier momento, está claro. Pero, ¿cómo continúas con la vida luego de perder a alguien que amas?...

“ Nadie se ha dado cuenta de mi sufrimiento, soy bastante bromista; pero en realidad, me cuestiono con mucha frecuencia si quiero seguir...

Crecimos con la idea de que la " incondicionalidad" es una virtud; una característica que poseen las " buenas personas" y los " seres...

Vivir la Navidad con la “alegría” que supone, para muchos, está bastante lejos de su alcance emocional.  Abordar este tema desde la...

Creemos que tenemos nuestros "traumas" bajo control hasta cuando nos convertimos en madres/padres.  ¡Ahí, la cosa cambia! Cuando entramos...

El estrés de la vida contemporánea es el desencadenante de graves problemas de salud mental como trastornos de ansiedad y depresivos....

Es un nuevo día; inicias tu mañana desayunando "poquito" y balanceado, pues ya te prometiste la noche anterior que "ahora sí", harías las...

La terapia psicológica es un paso fundamental para tener bienestar y tomar el timón de nuestra vida.